El término “lesión deportiva” se refiere a los tipos de lesiones que ocurren con mayor frecuencia durante los deportes o el ejercicio, como esguinces, torceduras y fracturas por estrés. En nuestra clínica nos centramos en los tipos de lesiones deportivas que afectan a los músculos, los tendones, los ligamentos y los huesos.
Normalmente, estas lesiones se producen por varios factores como una mala planificación en los entrenamientos, uso de malas técnicas, por déficit de ejercicios de fortalecimiento muscular, por sobrecargas adicionales del ejercicio, malos estiramientos, etc.
Objetivos del tratamiento de las lesiones:
- Tratar las lesiones propias de cada deporte
- Disminuir las recidivas o posibles recaídas de la lesión
- Marcar unas pautas de conducta, para que faciliten su recuperación
- Acelerar al máximo los procesos biológicos de reparación de la lesión
- Recuperar la mayor funcionalidad del segmento afectado en el menor tiempo posible
- Readaptar al deportista a la vuelta a los entrenamientos para posteriormente readaptarle al esfuerzo.
- Conseguir un compromiso entre Deportista y Fisioterapeuta para optimizar así una mejora en el tratamiento, así como una iniciativa por parte del deportista para conseguir sus objetivos de recuperación.
Tipos de Tratamientos más comunes:
- Tendinitis/tendinosis (rotuliano, infraespinoso,…), y otras tendinopatías
- Lesiones musculares como rotura de fibras, elongaciones musculares, contracturas, sobrecargas, contusiones
- Meniscopatías
- Osteopatía de pubis
- Lesiones del manguito de los rotadores de hombro
- Lesiones capsulo-ligamentosas (esguinces, distensiones de ligamentos, luxaciones y subluxaciones articulares
- Inestabilidades articulares
- Vendajes funcionales (vendajes neuromuscular o Kinesitapping)
- Masaje de descarga
- Recuperación postoperatoria de intervenciones quirúrgicas de plastias de ligamentos o de tendones de rodilla, por ejemplo
- Masaje Deportivo
- Reeducación al esfuerzo
- Aplicación de técnicas para mejorar el rendimiento deportivo (trabajos excéntricos, propiocepción…)
- Valoración musculo-articular y postural del deportista.
